POUR QUI ?

Le coaching scolaire s’adresse à tous les adolescents qui présentent une ou plusieurs des problématiques suivantes :

- Phobie scolaire

- Démotivation scolaire

- Hyperactivité

- Troubles de l’attention

- Troubles de la mémoire

- Troubles du sommeil

- Manque de confiance en soi

Je propose un programme d’accompagnement spécifique aux jeunes en recherche de mieux-être et de sérénité.

LE PROGRAMME

Des techniques pour mieux se connaître :
- la confiance en soi
- la motivation
- la persévérance

- la valorisation…

Objectif : Inciter les jeunes à adopter une vie saine et équilibrée.

Des techniques pour étudier :

- apprendre à apprendre

- apprendre à se concentrer
- entraîner sa mémoire
- apprendre à gérer les examens

Objectif : Accompagner les jeunes à des techniques d’apprentissage ciblées pour les soutenir dans leurs études et leur bien-être.

Les techniques sophrologiques :

- Connaissance de soi et gestion du stress

- éliminer les tensions
- apprendre à déconnecter

- apprendre à se concentrer

- préparation aux examens
- développer ses capacités
- futurisation positive

Objectif : Gérer le stress, installer le bien-être au quotidien, améliorer ses performances scolaires.